Zdieľame

Mám plnú hlavu obťažujúcich myšlienok. Neviem ich zastaviť, dať si pauzu. S Tatiana Mastráková sme pre vás pripravili 2,5 minútovú nahrávku na prerušenie myšlienok. Môžete si ju pustiť vždy, keď máte hlavu plnú a potrebujete ju na moment zkľudniť alebo prerušiť tok obťažujúcich myšlienok. Najlepšie počúvať so [...]

Keď ma Michal Truban pozval do svojho podcastu, tak sa moje dve časti okamžite dostali do rozporu. Prvá sa vyplašila, že takto verejne, a keď nebudem dokonalá, tak to bude hanba. Druhá v tom uvidela príležitosť sprístupniť hypnózu a prispieť k povedomiu o hypnóze. Keďže všetko čo učím [...]

Musím mať veci pod kontrolou, bojujem s tým. Často so sebou bojujeme. Tu je jedna garancia. V boji vždy niekto prehrá. Ak bojujeme sami so sebou, tak určite vieme kto prehrá. Mať veci pod kontrolou je súčasť nášho prežitia. Tá časť, ktorá sa snaží kontrolovať robí [...]

Niekedy som profesionálka, niekedy som mama. Občas milenka a občas učiteľka. Niekedy som veselá a niekedy nahnevaná. Niekedy sa nepoznám, ako keby to bol niekto iný. Niečo na sebe milujem a niečo na sebe neznášam. Niekedy cítim kľud a niekedy mám v sebe boj. [...]

Toto počujem od svojho partnera, keď s ním neviem diskutovať na jeho obľúbené témy. Počúvam to pravidelne. Vidím, že sa hnevá, že nechápe, že to neviem.  Mám pocit, že som úplne hlúpa a neviem sa vyjadrovať. Začínam si o sebe myslieť, že som úplne neschopná. Ktoré témy [...]