Zdieľame

Mám pocit, že ma môj partner/ partnerka ignoruje. Máme v poslednej dobe nezhody, tak nejak je to ťažšie. Idú Vianoce, celkom sa obávam, či nebude dusno. Čas, keď sme spolu doma, môže vyeskalovať nahromadené bolesti, hnevy. Je to však aj čas príležitosti na zmenu v [...]

Mám úzkostný pocit. Zobudím sa ráno a je tam. Hneď ráno, keď som dobre spala... Kedysi som si myslela, že úzkostný pocit je niečo zlé. Vnímala som to ako hrozbu a tým si zvyšovala svoj úzkostný pocit. Na základe svojich vlastných skúseností som pochopila, že úzkostný [...]

💡Čo sa stane, keď sa nestane? Položili ste si niekedy túto otázku? Otázka, ktorá dokáže naštartovať zaujímavé zamyslenia vo všetkých oblastiach, či už sa to týka biznis alebo osobných záležitostí.

😨Neviem spať, hlava mi bzučí, myšlienky víria v hlave... Dlho mi trvá, kým zaspím, je to každovečerná frustrácia. Už cez deň, keď pomyslím, že večer idem spať, tak mám obavy či zaspím. Zaspávanie je dnes bežný problém našich preťažených hláv. Často nevieme zaspať lebo: 🗁 [...]

Čaká ma ťažký týždeň. Vidím samé katastrofické scenáre. Už teraz mi je z toho ťažko. Bežné nastavenie ľudskej mysle. Napriek tomu, ako to vyzerá je to výborný základ na to, aby ten týždeň dopadol inak ako katastroficky alebo aby ste ho neprežili katastroficky. 💡Použite svoje [...]

Stáva sa nám, že niektoré veci si nevieme predstaviť. Nemáme zážitok, nikto nám ich nepriblížil tak, aby ich dokázali vpustiť do nášho sveta, nemáme dosť informácií alebo nie sme im otvorení a tak sú pre nás nepredstaviteľné/ nepochopiteľné. Výsledkom je, že potom ľudí hodnotíme podľa [...]