Ty si ako Tvoja mama/ otec. Som ako moja mama/ otec. Pri čítaní týchto viet Vás zamrazilo? Cítite stres? Prečítajte si predchádzajúci post. Dnes sa venujem inšpiratívnej stránke, keď pri čítaní tých viet vám naskočí pocit obdivu a inšpirácie a poviete si: Chcem byť ako moja [...]
Ty si ako Tvoja mama/ otec. Som ako moja mama/ otec. Dve vety. Čo vám nabehne, keď ich čítate? Je to hrdosť, dobrý pocit? Alebo To je hrozné, ja to tak nechcem, môj otec je..., moja mama je... ja taký/á nechcem byť. Tip na [...]
👿 Hádame sa, vôbec to nie je konštruktívne, je to deštruktívne. Jeden navrhne: dajme si pauzu. Porozprávame sa neskôr, keď budeme kľudnejší. Dobre, súhlasí ten druhý. Dohodnú si čas, kedy sa porozprávajú. V dohodnutom čase sa stretnú a udeje sa: Scenár: Obnoví sa bojové [...]
Každú nedeľu chodím k rodičom na obed, nemám to rád/a. Väčšinou sa pohádame a moja nedeľa je pokazená. V podstate mám z toho kontinuálny stres. Nemám na výber, veď sú to moji rodičia, musím tam chodiť. Alebo Voláme si s mamou aj 4 krát do týždňa, ja veľmi ani [...]
Žijem minulosťou. Stále sa mi vracia. Staré veci, krivdy, hnev, prežívam ich dokola... Stretávam sa s týmito slovami u mojich klientov. Ako narábame s minulosťou, definuje našu prítomnosť a budúcnosť. Minulosť nám môže slúžiť ako zdroj cenných ponaučení alebo zdroj bolesti, utrpenia, krivdy, hanby... Niekedy sa [...]
Mám pocit, že ma môj partner/ partnerka ignoruje. Máme v poslednej dobe nezhody, tak nejak je to ťažšie. Idú Vianoce, celkom sa obávam, či nebude dusno. Čas, keď sme spolu doma, môže vyeskalovať nahromadené bolesti, hnevy. Je to však aj čas príležitosti na zmenu v [...]
Mám úzkostný pocit. Zobudím sa ráno a je tam. Hneď ráno, keď som dobre spala... Kedysi som si myslela, že úzkostný pocit je niečo zlé. Vnímala som to ako hrozbu a tým si zvyšovala svoj úzkostný pocit. Na základe svojich vlastných skúseností som pochopila, že úzkostný [...]
💡Čo sa stane, keď sa nestane? Položili ste si niekedy túto otázku? Otázka, ktorá dokáže naštartovať zaujímavé zamyslenia vo všetkých oblastiach, či už sa to týka biznis alebo osobných záležitostí.
😨Neviem spať, hlava mi bzučí, myšlienky víria v hlave... Dlho mi trvá, kým zaspím, je to každovečerná frustrácia. Už cez deň, keď pomyslím, že večer idem spať, tak mám obavy či zaspím. Zaspávanie je dnes bežný problém našich preťažených hláv. Často nevieme zaspať lebo: 🗁 [...]
Čaká ma ťažký týždeň. Vidím samé katastrofické scenáre. Už teraz mi je z toho ťažko. Bežné nastavenie ľudskej mysle. Napriek tomu, ako to vyzerá je to výborný základ na to, aby ten týždeň dopadol inak ako katastroficky alebo aby ste ho neprežili katastroficky. 💡Použite svoje [...]
